Redécouvrez le concept de la salle de sport

Faire du sport régulièrement est une habitude et un challenge bien connu. Voilà pourquoi nous sommes là pour vous soutenir comme il se doit.

Un coach présent vous permet d’atteindre les résultats que vous êtes en droit d’attendre sur le plan de la santé, de la reprise d’une activité sportive ou de votre physique. Ce dernier se met à votre place et vous permet de vous dépasser tout en restant attentif à vos besoins.

Difficile de vous lever le matin? Aucune motivation? Vous stagnez à l’entraînement? Manque d’auto-discipline?

Imaginez enfin réaliser ces promesses que vous vous faites depuis plusieurs mois grâce… à vous!

 

Maintenant, c’est à vous de choisir.

Les bénéfices que vous êtes en droit d'attendre

  • Soigner son mal de dos
  • Améliorer sa mobilité
  • Améliorer sa souplesse
  • Se sentir en meilleure forme physique
  • Apparence
  • Estime de soi
  • Reprise d’une activité physique
  • Renforcement des articulations
  • Prévenir les blessures
  • Mieux dormir
  • Se libérer du stress
  • Améliorer son entraînement
  • Dépasser d’anciennes limites
  • Améliorer son équilibre
  • Sensation de bien-être régulière
  • Diminuer son taux de mauvais cholestérol
  • Très bénéfique contre le diabète de type 2

Déroulement

 

VISITE DES LIEUX

Nous vous invitons à prendre rendez-vous au 032 422 16 48. Nous nous ferons un plaisir de vous faire découvrir les lieux, notre philosophie et répondre à vos questions !

 

FORMULAIRE D’INSCRIPTION

Démarrez en choisissant le type d’abonnement qui correspond à vos besoins !

QUESTIONNAIRE ET BILAN DE SANTÉ

Nous remplissons ensemble votre questionnaire afin de déterminer d’éventuelles pathologies et ce que vous souhaitez atteindre en terme d’objectifs de santé.

 

PRISE DE RENDEZ-VOUS

Après le bilan de santé, prenons rendez-vous et bénéficier de notre accompagnement privé lors de vos premières séances !

 

COACHING SUIVI

Cet accompagnement a lieu la première fois de chacune des séances qui constituent votre programme d’entraînement. Il vous permettra de :

  • découvrir la structure de votre programme ;
  • vous familiariser avec les appareils de renforcement en lien avec vos séances ;
  • vous apprendre à régler les appareils et machines ;

Et dans un même temps permettra au coach de :

  • noter vos réglages personnels pour chaque appareil (facilitant considérablement la prise en main !) ;
  • déterminer vos poids de base vous permettant de débuter une activité adaptée à votre condition physique.
  • être à votre écoute afin d’adapter directement les exercices et appareils.

 

ENTRAÎNEMENT

Là, c’est à vous de jouer ! Venez vous entraîner durant les périodes d’accès (5h00 – 22h00) quand vous le voulez et autant de fois que désiré. Suivez votre programme et progressez de semaine en semaine !

 

Au minimum tous les 3 mois et après discussion avec vous, nous changerons votre programme afin de continuer à vous faire progresser et s’assurer que vous continuez dans la bonne voie : vous n’êtes plus seul(e) !

(Tout changement de programme implique une nouvelle prise de rendez-vous afin de vous montrer les nouveautés comme lors de vos premiers entraînements !)

 

ATTEINTE DES OBJECTIFS

Une fois vos objectifs atteints, une discussion avec un coach vous aidera à vous orienter vers de nouveaux objectifs, ou simplement vers un programme d’entretien vous permettant de garder et maintenir votre nouvelle condition physique.

 

 

 

S’il vous arrivait d’avoir encore des questions, nous nous ferons une joie d’y répondre et sommes là pour vous du lundi au jeudi de 9h00 à 19h30, ainsi que vendredi et veilles de jours fériés de 9h00 à 18h00 afin de vous aider et vous conseiller.

 

Nous nous réjouissons de vous aider à progresser !

 

À très bientôt,

 

L’équipe Aristote

Nous contacter

  • TÉL : (+41) 79 225 02 47
  • EMAIL : lucas.chappuis@aristoteconcept.ch
  • LIEU : rue des Moulins 12, 2800 Delémont
  • HORAIRES : se référer à la page Contact

Coach Sportif

CHAPPUIS Lucas