VISITE DES LIEUX
Nous vous invitons à prendre rendez-vous au 032 422 16 48. Nous nous ferons un plaisir de vous faire découvrir les lieux, notre philosophie et répondre à vos questions !
FORMULAIRE D’INSCRIPTION
Démarrez en choisissant le type d’abonnement qui correspond à vos besoins !
QUESTIONNAIRE ET BILAN DE SANTÉ
Nous remplissons ensemble votre questionnaire afin de déterminer d’éventuelles pathologies et ce que vous souhaitez atteindre en terme d’objectifs de santé.
PRISE DE RENDEZ-VOUS
Après le bilan de santé, prenons rendez-vous et bénéficier de notre accompagnement privé lors de vos premières séances !
COACHING SUIVI
Cet accompagnement a lieu la première fois de chacune des séances qui constituent votre programme d’entraînement. Il vous permettra de :
- découvrir la structure de votre programme ;
- vous familiariser avec les appareils de renforcement en lien avec vos séances ;
- vous apprendre à régler les appareils et machines ;
Et dans un même temps permettra au coach de :
- noter vos réglages personnels pour chaque appareil (facilitant considérablement la prise en main !) ;
- déterminer vos poids de base vous permettant de débuter une activité adaptée à votre condition physique.
- être à votre écoute afin d’adapter directement les exercices et appareils.
ENTRAÎNEMENT
Là, c’est à vous de jouer ! Venez vous entraîner durant les périodes d’accès (5h00 – 22h00) quand vous le voulez et autant de fois que désiré. Suivez votre programme et progressez de semaine en semaine !
Au minimum tous les 3 mois et après discussion avec vous, nous changerons votre programme afin de continuer à vous faire progresser et s’assurer que vous continuez dans la bonne voie : vous n’êtes plus seul(e) !
(Tout changement de programme implique une nouvelle prise de rendez-vous afin de vous montrer les nouveautés comme lors de vos premiers entraînements !)
ATTEINTE DES OBJECTIFS
Une fois vos objectifs atteints, une discussion avec un coach vous aidera à vous orienter vers de nouveaux objectifs, ou simplement vers un programme d’entretien vous permettant de garder et maintenir votre nouvelle condition physique.
S’il vous arrivait d’avoir encore des questions, nous nous ferons une joie d’y répondre et sommes là pour vous du lundi au jeudi de 9h00 à 19h30, ainsi que vendredi et veilles de jours fériés de 9h00 à 18h00 afin de vous aider et vous conseiller.
Nous nous réjouissons de vous aider à progresser !
À très bientôt,
L’équipe Aristote
